승리하는 아침을 만드는 5가지 의식

승리하는 아침을 만드는 5가지 의식

 

 

수백명의 성공한 사람을 만날 떄마다 나는 물었다. "당신들은 아침에 일어나면 뭘 합니까?"

그들은 하루를 시작하는 매력적인 방법들을 알려주었다. 

 

성공한 사람들은 하루의 첫 60분이 얼마나 중요한지 목소리 높여 강조한다.

이 시간이 그후의 12시간 이상을 결정한다는 것이다.

 

5가지 모두가 사소한 것처럼 느껴질 수도 있다.

하지만 작은 디테일이 우리의 삶에 강력한 영향력을 끼친다는 사실을 기억해야 한다.

 

 

1.잠자리를 정리하라.

 

삶의 기초가 흔들린다고 생각 될 때는 우선 잠자리부터 정리해보세요.

 

매일 아침 잠자리르 정돈한다는 건 그날의 첫번째 과업을 달성 했다는 뜻입니다.

작지만 뭔가 해냈다는 성취감이 자존감으로 이어 집니다. 그리고  또 다른 일을 해내야겠다는 용기로 발전합니다.

하루를 마무리할 무렵이 되면 아침에 끝마친 간단한 일 하나가 수많은

과업 완료로 바뀌게 됩니다. 그렇게 살아가면서 우리는 깨닫게 됩니다.

 

인생에서는 이런 사소한 일들이 얼마나 중요한지를.

 

아침에 일어나면 자신에게 이렇게 말하라. 오늘 내가 만날 사람들은 내일에 간섭할 것이고, 고마워할 줄 모를 것이며, 거만하고, 정직하지 않고, 질투심 많고 무례할 것이다. 하지만 그들 중 누구도 나를 해칠수 없다. 

 

내 힘으로 제어할 수 있는 일이 적어도 한가지는 있다는 사실은 삶에 생각보다 큰 위안과 도움을 준다. 하루 일과가 끝났을 때 당신이 마지막으로 하는 일은 '자신이 뭔가를 이뤄 놓은 곳으로 돌아오는 것'이다.

 

돌아왔을 때 깔끔하게 정돈된 침대를 보면 마음이 평온해지면서 자존감도 높아진다.

 

나머지는 다음 포스팅에서 계속.